آخر المشاركات
المزيد…
جمال
تفتيح البشرة في أسبوع - طرق تبييض البشرة بمواد طبيعية
أسرع طرق تفتيح البشرة يعتبر تبييض البشرة بأقنعة الوجه الطبيعية من أفضل الطرق وأكثرها أمانًا للتبييض على المدى الطويل، والابتعاد عن مستحضرات التجميل التي تحتوي على مواد كيميائية وفي بعض الأ…
.webp "أسرع وصفات طبيعية لإنقاص الوزن و التخلص من الكرش في أسبوع")
جمال
أسرع وصفات طبيعية لإنقاص الوزن و التخلص من الكرش في أسبوع
طرق التخلص من الوزن الزائد يمكن أن يكون فقدان الوزن تحديا شاقا مع وجود العديد من خيارات النظام الغذائي، من الصعب معرفة الخيار الأفضل بالنسبة لك. ومع ذلك، هناك بعض الخطوات الأساسية التي يم…
سرطان
التغذية الصحية التي تحارب سرطان الثدي-أفضل الأطعمة لمريضة سرطان الثدي
أغذية تحارب سرطان الثدي سرطان الثدي هو مصدر قلق لجميع النساء في جميع الأعمار. أصبحت التغذية الملائمة لمرض سرطان الثدي هو خط الدفاع الأول لدينا لمساعدتنا على منعه ومكافحته. لحسن الحظ، هناك…
صحة
الاكتئاب-أسبابه و أهم أعراضه و طرق علاجه
الاكتئاب: الأسباب و الأعراض و طرق العلاج الاكتئاب -depression- مرض صعب يمكن أن يترك الشخص منهكًا لأيام أو أسابيع أو شهور أو حتى سنوات إن لم يتم علاجه بالطريقة السليمة. سواء كنت تعاني من الاكتئاب في شكله الثنائي القطب ، أو الاضطراب الاكت…
اطباق رئيسية
وصفات نباتية-أطباق نباتية صحية بدون لحوم سهلة و سريعة -healthy vegetarian meals
أكلات نباتية صحية ليس من الضروري أن تكون نباتيا لتناول وجبات نباتية ، من الرائع تجربة الوجبات الخفيفة الصحية من وقت لآخر، خاصة إذا كان نظامك الغذائي يتكون أساسا من اللحوم و الوجبات السريعة،…
التغدية الصحية،
فول الصويا-SOYBEAN-ما هي فوائده على صحتك؟
ما هو فول الصويا؟ زرع فول الصويا في الصين منذ 13000 سنة، و يعود أصله إلى جنوب شرق آسيا، و قد تم استخدامه في الصين و اليابان، و كوريا لآلاف السنين كغذاء، أو كمستحضر لادوية، يكون عبارة عن كب…