أفضل وصفات طبيعية لنفخ الخدود
من بين سمات الجمال لدى النساء، الخدود الممتلئة و خاصة عندما يكون الامتلاء يتناسب مع شكل الوجه، مما يجعل المظهر أكثر شبابا و إشراقا.
هناك سيدات يعانين من نحافة الخدود و الوجه بشكل عام، فيسعين إلى نفخ الخدود بطرق عديدة مثل عمليات التجميل أو وصفات طبيعية منزلية.
فدائما ما تسعى المرأة للظهور برونق جذاب و جميل.
 |
| نفخ الخدود و تسمين الوجه النحيف |
خلال هذا الموضوع ، سوف نتعرف على أهم أسباب نحافة الوجه وكذلك على بعض الوصفات الطبيعية لتسمين الوجه و نفخ الخدود.
 |
| أسباب ضعف الوجه |
أسباب ضعف الوجه عديدة نذكر منها ما يلي
- تقدم في العمروالذي تعجزخلاله الخلايا عن إنتاج الكولاجين.
- ضغوط نفسية.
- كثرة التعرض لأشعَّة الشمس.
- قلة ممارسة التمارين الرياضية و خاصة اليوغا المُخصَّصة للوجه.
- التدخين.
- اتباع ريجيم قاس و استخدام أدوية وبعض حوارق الدهون القوية.
- التعب و الإرهاق.
- السهر و قلة النوم بالقدر الكافى.
- مرض الأنيميا.
- و من أسباب نحافة الوجه أيضا:
- مر ض السرطان : قد يؤدي هذا المرض إلى خسارة وزن المصاب به، و يصبح الوجه نحيفا، معظم المصابين بهذا المرض يفقدون الكثير من الوزن، مما يجعل الوجه يبدو نحيفا و ضعيفا بسبب فقدانه لبعض الدهون.
- العلاج الكيميائي.
- تناول الوجبات السريعة : إن التغذية السليمة التي تحتوي على الخضراوات الطازجة و الفواكه و الكربوهيدرات و الفيتامينا ت و خصوصا الفيتامين C تحفاظ على صحة البشرة و تزيدها جمالا.
الوجه النحيف غالبا ما يبدو شاحبا و باهثا مقارنة مع الوجه السمين و الخدود الممتلئة و التي هي حلم كل النساء.
فهناك عدة طرق لتسمين الوجه مثل العمليات الجراجية التجميلية كحقن البوتوكس أو الفيلر، لكن في هذا المقال سنتعرف على أفضل الطرق الطبيعية المنزلية وإلى وصفات جد فعالة و سهلة التحضير لنفخ الخدود و تسمين الوجه بسرعة .
 |
| خلطة الخميرة مع العسل لنفخ الخدود و تسمين الوجه بسرعة |
وصفة الخميرة مع العسل لنفخ الخدود
المكونات :
- ملعقة كبيرة من الخميرة.
- ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي الحر.
- ملعقة صغيرة من ماء الورد.
- اخلطي المكونات جيدا في إناء ثم اتركيها في الثلاجة لمدة 15 دقيقة لتتجانس مع بعضها البعض
- اغسلى وجهك بماء دافئ حتى تتفتح المسامات
- وزعي الخليط على البشرة واتركيه ساعة على الأقل على الوجه.
- اغسليه بعد ذلك بماء بارد.
يطبق هذا الماسك يوميا لمدة لا تقل عن أسبوع، ثم خمس مرات في الشهر للحصول على نتيجة مرضية و خدود ممتلئة.
 |
| بذور الكتان و زيت القمح -وصفة لنفخ الخدود في أسبوع |
خلطة بذور الكتان و زيت جنين القمح لتسمين الوجه
المكونات:- ملعقتان كبيرتان من بذورالكتان مطحونة جيدا.
- زيت القمح.
- ضعي المكونات في وعاء و اخلطي جيدا حتى الحصول على خليط كريمي
- ضعي الخليط على البشرة و دلكيه بحركات دائرية خفيفة لمدة لا تقل على 5 دقائق.
- اغسليه بعد ذلك بماء دافئ.
 |
| خلطة الخميرة و الحلبة لنفخ الخدود و تسمين الوجه |
ماسك الخميرة مع الحلبة لنفخ الخدود
المكونات:
- ملعقة كبيرة من حبوب الحلبة.
- ملعقتان كبيرتان من الخميرة الفورية .
طريقة التحضير:
- قومي بطبخ حبوب الحلبة في الماء لمدة 5 دقائق.
- ارفعي الوعاء من على النار و اتركيه جانبا حتى يصبح فاترا.
- اضيفي الخميرة الفورية و اخلطي جيدا.
- ضعي الخلطة بعد أن تبرد على الوجه ما عدا منطقة العينين لمدة 30 دقيقة.
ركزي على الخدين.
 |
| ماسك زيت الزيتون لنفخ الخدود |
زيت الزيتون الطبيعية لتسمين الوجه و نفخ الخدود
مكونات زيت الزيتون جد فعالة لنفخ الوجه و الخدود كونه يحتوي على دهون غير مشبعة أحادية و التي تساعد على صحة الجلد.- قومي بتسخين كمية من زيت الزيتون و دلكي في اتجاه تصاعدي لمدة 10 دقائق مرتين في اليوم للحصول على خدود ممتلئة.
- اعتمدي تناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون بشكل يومي، فهو يساهم في نفخ الخدود و تسمين الوجه بنسبة كبيرة.
 |
| ماسك تسمين الوجه طبيعيا بالألويفيرا |
قناع الألوفيرا لنفخ الخدود
مكونات نبتة الألويفيرا لها تأثير جيد على البشرة، فهي تعمل على مكافحة التجاعيد و شد البشرة و التحفيز على زيادة إنتاج الكولاجين- ضعي كمية من جيل الالويفيرا على الوجه و قومي بتدليك خفيف للوجه بحركات دائرية لمدة 10 دقائق.
- اغسلى وجهك بعد ذلك بماء دافئ.
أهم 6 نصائح لتسمين الوجه:
- تقشير البشرة مرتين في الشهر.
- لا تكثري من وضع مستحضرات التجميل على الوجه.
- اعتمدي إزالة المكياج من الوجه قبل النوم.
- ضعي كريمات ترطيب البشرة المناسب لنوع بشرتك.
- استخدمي كريم واقي الشمس للحفاظ على البشرة من الأشعة الفوق البنفسجية UV
- اعتمدي نظاما غذائيا صحيا غنيا بالخضراوات و الفواكه و اللحوم بجميع أنواعها،
- أضيفي الزيوت الطبيعية فى و جباتك اليومية كزيت الزيتون مثلا، فهو يحتوي على دهون أحادية غير مشبعة و مضادات أكسدة، تساعد على تجديد خلايا البشرة
- اشربي الماء بكميات كافية لترين يوميا أو أكثر.
- احرصي على النوم بالقدر الكافي ، 8 ساعات أو أكثر ليلا.
- الاقلاع عن التدخين.
- و أخيرا ننصحك بممارسة التمارين الرياضية لتنشيط الدورة الدموية و تمارين للوجه .التي تساعد و بشكل كبير على نفخ الخدود و تسمين الوجه.